「マスク美人」という言葉が使われることはありますが、実際にはあまり褒め言葉として受け取られないことが多い印象ですよね。
この表現は、マスクを着けている間は美人に見えるけれど、マスクを外すとがっかりする？という意味で使われているように思えなくもないと感じてしまいます。
では、一体なぜ、マスクを外すと残念な特徴が際立つのでしょうか？
マスク外したいけど。外した後のマスクギャップの反応がめっちゃ怖い・・・
ハードルが上がってしまってて・・・マスク外すタイミングがわからないんですけど・・・
マスクをずっと付け続けるわけにもいかないし・・・これからますますマスクを外す機会が増えていくことを考えると、この問題に対処する方法を見つけたいものです。
マスクを外しても残念なんてことにならない最善の方法は？マスクギャップをなくすいい方法はあるのか？
この記事では、なぜマスクを外したら残念な特徴が現れるのか？またその問題に対処する方法を考えていきます。
マスクを外すことに対する不安や疑問にお答えし、マスクギャップを解消する方法についてベストな方法をお伝えていきます♪
『マスク外したら残念な人』の特徴5選！
マスク美人と言われることもある中、マスクを外すとがっかりされる方々の特徴とは一体何でしょうか？
これらの特徴を理解し、改善することで、マスクを外しても自信を持って過ごせるようになります。
マスクギャップ
マスクギャップが生じる背後には複数の要因が存在します。
マスクを着用することで、顔の上半分だけが見えるため、全体の印象が適切に伝わらなくなることがその一因です。
なぜなら、印象は顔のバランス全体によって形成されるため、下半分が隠れていると、印象が不完全になってしまうのです。
マスクギャップの原因は、口元のパーツだけに限定されません。肌荒れ、シミ、シワ、そばかすなどの肌トラブルも、顔の印象に影響を及ぼす重要な要因となります。
これらの肌の問題が存在すると、自信を持ってマスクを外すことにためらいを感じる方も多くいらっしゃるでしょう。
マスクギャップを理解し、それに対処する方法を見つけることが、自己イメージの向上につながります。
顔の印象を全体で考え、肌の健康を重視することで、マスクを外す瞬間も自信を持って過ごすことができるようになるでしょう。
マスク外したら残念の特徴！『ほうれい線』
マスクを外した瞬間、残念な印象を与える要因の一つが、ほうれい線です。
ほうれい線は、顔の印象やイメージに影響を及ぼすことがあります。
ほうれい線は、年齢を重ねたように見え、外見の若々しさが減少してしまうといった統計結果もあります。
ですが、マスク着用時には・・・マスクがこのほうれい線の位置を隠してしまうため、マスク下の印象が浮き彫りにならず、隠れている部分をイメージできないため、人は目からの印象を膨らませて顔の全体像のイメージを構築してしまいます。
このため、マスクを外した瞬間、ほうれい線が顔に浮かび上がると、その構築した全体像のイメージとのギャップが少なからずとも生じるため、残念な印象を生み出すことがあります。
ほうれい線への配慮や、メイクやスキンケアの工夫によって、マスクを外しても若々しい印象を保つことが可能です。ほうれい線の対策を考えることで、マスクを外しても自信を持って笑顔を振りましましょう。
マスク外したら残念の特徴！『鼻』
鼻が低いか、だんご鼻のような形状をしている場合、マスクを外すと不細工に見えることがあります。
通常、鼻の形状はマスクで隠れるため、マスクを外す瞬間に印象的になりがちです。
しかし、鼻の見た目はメイクテクニックで改善できるため、適切なメイクを施すことで問題を解決できます。
マスク外したら残念の特徴！『口元』
目元は美しいのに口元が残念な人もいます。通常、口元はマスクで隠れてしまうため、気にならないことが多いでしょう。
しかし、マスクを外すと口元の印象が大きく変わることがあります。幸いなことに、歯科医での治療やメイクテクニックを駆使して、口元の美しさを保つことができます。
マスク外したら残念の特徴！『肌』
肌の状態も、マスクの下で隠れがちです。
したがって、マスクを外す瞬間に肌の不調が目につくことがあります。肌のシミ、しわ、ほうれい線などは、マスクで隠れている部分も多いため、スキンケアを怠らず、肌の健康を維持することが大切です。
「ほうれい線とマスクギャップの克服策」
マスクを外す瞬間、鼻まわりのほうれい線が目につくこと、心配ですよね。
何とか改善したいと考える人も多いのではないでしょうか？
マスクを着用することで、鼻まわりのほうれい線が目立つように感じることがあります。
以前は気にならなかった方も、マスクを外す瞬間にほうれい線が目につくことがあります。
その原因は、マスクが口元を隠すことで表情筋の使い方が変わり、ほうれい線が深くなることが挙げられます。
マスク着用中、口元の表情が隠れてしまうため、リラックスし過ぎて無防備になり、表情筋が衰えてしまうことがあります。
マスクをしている間、会話が減少することも、表情筋の衰えを招きます。
表情筋は、使わないと衰えるため、口元がたるみ、ほうれい線が深くなる原因となります。
さらに、マスクの着用が息苦しさを感じさせ、口呼吸に頼ることがあります。
口呼吸は口輪筋の衰えを促進し、口元のたるみとほうれい線の深化につながります。
ほうれい線対策として、スキンケアに取り組む人も多いでしょう。
しかし、ほうれい線の原因となるのは表情筋の衰えです。
表情筋を鍛えるエクササイズが効果的です。
以下に、いくつかのエクササイズをご紹介します。
ほうれい線によるマスクギャップの克服法『 あいうべ体操』
「あいうべ体操」は、口元や顔の表情筋を鍛えるエクササイズで、ほうれい線の予防や軽減に役立つと言われています。
以下は、「あいうべ体操」の効果とやり方です
■表情筋を鍛える
このエクササイズは、口の周りの筋肉を鍛えます。顔の筋肉を鍛えることで、ほうれい線や笑顔の筋肉を活性化させます。
■ほうれい線の軽減
ほうれい線は、口元の筋肉が衰えることで深くなることがあります。この体操を行うことで、口元の筋肉を強化し、ほうれい線の予防や軽減に効果があります。
■簡単なエクササイズ
あいうべ体操は、簡単にできるエクササイズで、特別な道具や場所が必要ありません。日常の何気ない瞬間に行うことができます。
1. 「あ～」のポーズ
口を大きく開け、声を出さずに「あ～」と発音します。目を大きく開いて、できるだけ表情筋を使います。
2. 「い～」のポーズ
口を横に開け、声を出さずに「い～」と発音します。口の端を横に引っ張るような感じで口の周りの筋肉を使います。
3. 「う～」のポーズ
唇をすぼめて前に突き出し、声を出さずに「う～」と発音します。このポーズでは、唇周りの筋肉を鍛えます。
4. 「べ～」のポーズ
舌を伸ばして、「べ～」と発音します。このポーズは、舌を使い、口元の筋肉を刺激します。
これらのポーズを繰り返し行います。
声を出す必要はありませんが、口を大きく動かすことが大切です。
このエクササイズは、日常の何気ない瞬間に行うことができるので、お風呂に入る前や寝る前に取り入れて、続けることで効果を感じることができます。
ほうれい線によるマスクギャップの克服方法『舌回し』
舌を使って歯茎の外側を舐めるようにするエクササイズで、口輪筋の刺激と血行促進に効果的です。
舌回しは、表情筋を鍛え、ほうれい線の予防に役立つと言われています。
以下は舌回しの効果とやり方です。
■表情筋のトレーニング
舌回しは顔の表情筋を使います。特に口の周りの筋肉を鍛えることで、ほうれい線を予防し、軽減する効果が期待できます。
■血行促進
舌回しの運動によって、顔面の血行が良くなります。これにより、肌の新陳代謝が活発化し、肌の調子が整いやすくなることがあります。
1. 準備
口を閉じてリラックスし、正しい姿勢を保ちましょう。
2. 舌回しの実行
口の中で舌の先を使って、歯茎の外側をなぞるようにして、時計回りに舌を回します。これは舌先が歯茎に沿って軽く触れるようなイメージです。おおよそ2秒に1回程度で、1回の回し方につき10回ほどを目安に行います。
3.逆回し
時計回りと反対方向に舌を回します。同じく10回程度を目安に行います。
舌回しは簡単にできるエクササイズです。リラックスした状態で舌を使って行うことが大切です。毎日の習慣として取り入れることで、ほうれい線の予防や軽減に効果があるとされています。
ほうれい線によるマスクギャップの克服方法『フェイスマッサージ』
ほうれい線を引き上げるためにフェイスマッサージを行うことで、表情筋に働きかけます。
フェイスマッサージは、ほうれい線を軽減するための効果的な方法の一つです。
その効果とやり方を確認しましょう。
■血行促進
フェイスマッサージは顔の血行を促進させます。良好な血行は、肌の新陳代謝を高め、ほうれい線の軽減に役立ちます。
■リンパの流れを促進
マッサージはリンパの流れを良くし、老廃物の排出を助けます。リンパが詰まることで、顔のむくみや肌のトラブルが引き起こされることがあります。
1. 準備
両手の指をきれいに洗い、手を温めます。
2. 開始
マッサージクリームまたはオイルを使用することができます。中指と薬指を使って、ほうれい線の上を指でなぞるように上向きに円を描きます。それによって、皮膚を引き上げる効果があります。円を4回ほど行います。
3. マッサージ
小鼻の横のくぼみを指で軽く押しながら、顔全体の筋肉を引き上げるように円を描きます。この操作を5〜10回ほど繰り返します。
4. 終了
マッサージが完了したら、顔をぬるま湯で洗い流し、化粧水や保湿剤を使って肌を整えます。
フェイスマッサージは、定期的に行うことで効果が期待できます。しかし、力を入れすぎないことと、柔らかな手法で行うことが重要です。また、日常的なケアとして取り入れることで、ほうれい線の軽減に役立ちます。
ほうれい線によるマスクギャップの克服方法『メイク・スキンケア対策』
また、マスク着用が当たり前の日常において、メイクやスキンケアを軽視していませんか？
マスクを外した瞬間のギャップを減少させるために、メイクやスキンケアに気を配ることが大切です。
笑顔は人の表情になかでも最も魅力的で幸せの象徴です。
マスクを着けていると表情が制限されることがありますが、マスクを外す瞬間に笑顔を見せることで、魅力的な印象を与えることができます。
スキンケアやエクササイズを通じて、自信を持ってマスクを外す方法を見つけましょう。
マスクを外すことが楽しみになり、ガッカリすることなく魅力的な自分を表現できるますよね♪
まとめ
マスクを外した瞬間のギャップを減少させるためには、ほうれい線や他の特徴に対処することが大事です。
『マスク外したら残念？』この特徴や対策方法をまとめると・・・
●マスクギャップが生じる背後には様々な要因がある。特にほうれい線や鼻、口元、肌の状態が特に注目されがち。
●「あいうべ体操」「舌回し」『フェイスマッサージ』のようなエクササイズが効果的。
●『メイクやスキンケア』に注意を払うことで、マスクを外した瞬間に自信を持つことができる。
●『笑顔を保つ』ことで、表情を活かし、魅力的な自分を育てる。
以上のまとめでしたが、いかがだったでしょうか？
コロナも収束してきた近年・・・マスクを外す場面も多くなりがちで、マスクギャップに対する不安や悩みも考えがちですよね。
このようなマスクギャップの特徴や対策を把握して、いつでも『マスクを外しても大丈夫♬』といったメンタルを整えておきたいところです♬
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